Täällä sinua varten etänä tai lähivastaanotolla Karjaalla ja Helsingissä
Katja
Olen Katja Väänänen, psykoterapeutti, äiti ja àhkku. Olen iloinen, että löysit kotisivulleni.
Olen lähtöisin Inarista ja luonnollisesti Lappi ja saamelaisuus ovat iso osa identiteettiäni. Kasvutaustani, kilpaurheilijanuoruus ja ulkomailla asuminen aikuisena ovat muokanneet minusta avarakatseisen, suurisydämisen, mutta myös analyyttisen ja herkkävaistoisen ihmisen.
Työhistoriani on monipuolinen. Olen työskennellyt somatiikan ja psykiatrian sairaanhoitajana Suomessa, Ahvenanmaalla, Norjassa ja Venäjällä.
Tällä hetkellä teen pelkästään psykoterapeutin työtä. Asiakkaitani ovat kaikenikäiset ihmiset, joilla on halu käsitellä oman elämän asioita sekä saada apua, ymmärrystä ja lohtua. Matka omaan itseen on usein antoisa, joskin välillä raskas.
Olen aina nauttinut ihmisten kohtaamisesta ja erilaisista elämäntarinoista. Uskon vahvasti siihen, että ihminen voi aina kasvaa ja muuttua halutessaan.
Psykoterapeuttina olen lempeä, vastavuoroinen, tilaa antava ja lämmin. Osaan olla sopivan rohkea ja kannustava, joita mielestäni myös terapiassa tarvitaan. Psykoterapiassa sinun ei tarvitse olla yksin asioiden kanssa, vaan työstämme niitä yhdessä.
Tarjoan terapiaa suomeksi ja ruotsiksi. Voit osallistua psykoterapiaan etävastaanoton kautta tai lähivastaanotolla Karjaalla ja Helsingissä.
Koulutukseni
Koulutus: Psykoterapeutti, Integratiivinen pari- ja perhepsykoterapeutti ET, sairaanhoitaja AMK
Täydennyskoulutus: Valokuvaterapia (2 v), Dialoginen perheohjaus, Dialoginen perhetyö, Vanhemmuuden
Oppi-ohjelma, DKT-pariterapiassa, Tunnekeskeisen pariterapian peruskurssi, Cool Kids, Tunnelukot, Systeeminen työote
Tarjoamani Palvelut
Tutustu monipuolisiin terapiamuotoihin, jotka tukevat hyvinvointiasi.
Yksilöterapia
Yksilöterapia on hyvä hoitomuoto esimerkiksi ahdistukseen,
masennukseen, jännittämiseen tai työuupumukseen.
Paripsykoterapia
Paripsykoterapiassa
mietimme yhdessä esimerkiksi, minne tunneyhteys on kadonnut ja miten sitä
voisi vahvistaa, etsimme keinoja riitelyn kehän pysäyttämiseksi ja voimavarojen vahvistamiseksi.
Perheterapia
Perheterapiassa
käsitellään esimerkiksi perheen sisäisen vuorovaikutuksen haasteita.
Vanhempainohjaus
Vanhempainohjaus on usein osana lapsen / nuoren omaa terapiaprosessia ja sen tarkoitus on antaa keskusteluapua ja tukea vanhemmuuteen.
Lyhytterapia
Lyhytterapia on noin 5–20 kerran fokusoitu hoitojakso, jossa keskitytään
tiettyyn ongelmaan ja tavoitteisiin.
Varaa aikasi psykoterapiaan lähettämällä sähköpostia, viestiä tai soittamalla
Blogi
Perintönä häpeä
Häpeä on voimakas tunne, joka voi kutistaa ihmisen pieneksi. Häpeä koskettaa meidän ydintämme ja saatamme olla varmoja siitä, että meissä on jotain vikaa. Vertailuna tähän on vaikka syyllisyyden tunne, joka kohdistuu selkeästi tekoon. Häpeä heikentää itseluottamusta...
Uupumus -mieli ja keho huhuilevat pysähtymistä
Uupumus ei tule yhdessä yössä vaan hiipien ja salakavalasti. Ensimerkkejä on vaikea tulkita ja uupumuksen merkit menevätkin herkästi väsymyksen ja huonon päivän piikkiin. Kun väsymys kuitenkin muuttuu pysyvämmäksi olotilaksi ja elämänilo katoaa, on aika pysähtyä...